Vielen Dank, dass Sie sich für das SwimStars-Handbuch entschieden haben!

Auf dieser Seite finden Sie viele praktische Anschauungsbeispiele zu den verschiedenen Übungen des SwimStars-Programms. Für die SwimStars-Abzeichen „türkis“ bis „gold“ sind alle für das SwimStars-Handbuch relevante Videomaterialien, sortiert nach den Abzeichen, in unseren Übersichten hinterlegt.

Wie finde ich eine bestimmte Übung?

Ist das Kamera-Symbol im Buchverlauf dargestellt, ist stets rechts vom Kamera-Symbol eine Zahl zu der im Text beschrieben Übung ersichtlich. Diese Zahl hilft Ihnen dabei, die im SwimStars-Handbuch beschriebe Übung in den nachfolgenden Übersichten wiederzufinden. Bitte orientieren Sie an den Nummen ganz rechts in den Tabellen.

 

SwimStars-Abzeichen Türkis

Videomaterial für das Abzeichen Türkis

Nr.	Beschreibung	Videolink
1	Raddampfer	Videolink
2	Ruderboot	Videolink
3	Hubschrauber	Videolink
4	Hockschwebe	Videolink
5	Zuber	Videolink
6	Archimedes	Videolink

 

SwimStars-Abzeichen Blau

Videomaterial für das Abzeichen Blau

Nr.	Beschreibung	Videolink
7	Hock- und Streckschwebe	Videolink
8	Stabilisation der Rückenlage mit Zusatzaufgabe	Videolink
9	Stabilisation der Rückenlage mit Zusatzaufgabe	Videolink

 

SwimStars-Abzeichen Schwarz

Videomaterial für das Abzeichen Schwarz

Nr.	Beschreibung	Videolink
10	Kraulbeinschlag	Videolink
11	Rückenbeinschlag	Videolink
12	Brustbeinschlag	Videolink
13	Delphinbeinschlag	Videolink
14	BAr mit KBe Kopplung	Videolink
15	BAr mit SBe Kopplung	Videolink
16	KAb mit SBe Kopplung	Videolink

 

SwimStars-Abzeichen Rot

Videomaterial für das Abzeichen Rot

Nr.	Beschreibung	Videolink
17	BBe kräftig	Videolink
18	Antrieb Beispiel 1	Videolink
19	Antrieb Beispiel 2	Videolink
20	Antrieb Beispiel 3	Videolink
21	Einwärtsanteil des Armzugs	Videolink
22	Gleitphase beim Brustschwimmen	Videolink
23	Koordinationstraining Brust	Videolink
24	Koordinationstraining Kraul	Videolink
25	Koordinationstraining Rücken	Videolink

 

SwimStars-Abzeichen Gold